简介：范文网小编为你整理了多篇相关的《2024小学跆拳道教案模板（精选4篇）_小学跆拳道教案全册》，但愿对你工作学习有帮助，当然你在范文网还可以找到更多《2024小学跆拳道教案模板（精选4篇）_小学跆拳道教案全册》。
小学跆拳道教案模板（精选4篇）由范文网小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“小学跆拳道教案全册”。
第1篇：小学跆拳道教案
二周一次课
教学目标
1、学习正确站立姿势、进行队列队形练习。
2、恢复体能，让学生逐步适应课的要求。
3、通过队列练习，培养学生行动迅速的好习惯及良好的纪律观念；。
教学内容：
听哨队列练习
游戏
教学重点：站立姿势（身体姿态）
队列队形（快、静、齐）； 教学难点：学生行动迅速，在练习中有成效。
教学过程 一：基本部分：
1、课堂常规 体育委员整队；
报告人数；与师问好；检查服装。 安排见习生。
队行：
*
+ + + + + + + +
+ + + + + + + +
+ + + + + + + +
+ + + + + + + + （*教师；+学生）
二、队列队形(评优秀小组) ▲ 规范站立姿势：足跟并拢，足间外分，两足成60度，挺胸收腹，
头正，颈拔，肩平，两目正视，五指并拢，中指贴裤缝,身体姿态挺拔，精神饱满.队列练习：
●集合解散要求：要求快速、安静、整齐， ●散点队形
要求：听到哨声时，在老师周围的空地上，面向老师快速立正站好，不讲话。
快速、安静、整齐，身体姿态挺拔，精神饱满；
组织：
+
+
+ +
+
+
+ +
+ + +
+
+ + +
+ + + +
*
+ + + + +
+ + + +
+ + + +
▲ 原地小练习:
1、慢跑；
2、小跳；
3、快速跑；
▲徒手操：头部运动；扩胸运动；膝关节运动；腕踝关节运动；正压腿、侧压腿；
要求：动作准确，整齐到位。
3、游戏：《拉手角力》、玩器材。
四、结束部分 放松：肌肉放松法； 小节： 下课！
二周二次课 教学目标
1、复习上学期学习内容，进一步巩固知识、技术。
2、发展学生的上肢力量，逐步提高学生的身体素质、身体状态适应课的要求。
3、在练习中培养学生的让学生遵守纪律的好习惯。 教学内容：4个数字
学习:弓步
复习:冲拳
游戏
教学重点：做弓步时的身体姿势,腿蹬直的幅度;
教学难点： 弓步身体的平衡;冲拳的位置及用力.
教学过程
一：基本部分：
1、课堂常规 体育委员整队；
报告人数；与师问好；检查服装; 安排见习生。
队行：
*
+ + + + + + + +
+ + + + + + + +
+ + + + + + + +
+ + + + + + + +
二、热身运动
1、复习4个数字
2、慢跑
要求：(不允许讲话；不掉队,跑整齐,喊口号)
▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴ ●●●●●●●●●●●●●●●
2、拍手操七节 (四列体操横队）
伸展运动、体转运动、俯背运动、跳跃运动、腕 踝关节 要求：动作有力，整齐到位。
3、学习弓步
动作要领:身体立直,面向前方,前腿膝关节弯曲,接近大于90度,小于120度;后退蹬直,髋关节前顶.
4、复习冲拳
握拳、冲拳(一令一动,一令两动)
5、游戏：《老鹰捉小鸡》
三、结束部分 放松：游戏放松法 小节： 下课！
实战准备姿势
教学目标
1、使学生对跆拳道项目有初步的了解；
2、使学生掌握跆拳道的礼仪和移动时的基本步法；
3、提高学生吃苦、忍耐、谦虚和坚忍不拔的精神。 开始部分
1、集合整队清点人数；
2、师生问好，宣布本次课的任务及要求；
3、安排见习生。
1、队形： ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ △
2、问好后，简明扼要地讲述课的任务及要求；
3、见习生随堂听讲，做力所能及的练习。
准备部分
1、集体慢跑
2、徒手操
头部运动 2×8拍 扩胸运动 2×8拍 体转运动 2×8拍
腰部运动 2×8拍 膝关节运动 2×8拍 弓步压腿 4×8拍 手腕脚腕运动 2×8拍
3、垫子上压腿练习 4×8拍
1、成一列纵队绕场地跑四圈，前两圈慢，后两圈加速跑；
2、教师喊口令、领做，动作刚劲有力，充分伸展。
3、教师喊口令、领做，学生学做严格按要求压腿，尽可能的压开韧带，注意压腿时适量而压，防止拉伤。
…… 此处隐藏8358字，全部文档请下载后查看。喜欢就下载吧 ……
2024小学跆拳道教案模板（精选4篇）_小学跆拳道教案全册
该篇《2024小学跆拳道教案模板（精选4篇）_小学跆拳道教案全册》范文为DOC格式，范文网为全国知名范文网站，下载本文后稍作修改便可使用，即刻完成写稿任务。网址：https://www.zhsm.net/a/32vxa48.shtml
