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第1篇:卫生健康教育校本教材
温泉镇明德小学 卫生健康教育
校
本
教
材
1
公共卫生
1、不吃小摊上的不洁食品
教育目的:了解基本的饮食卫生常识。
宁宁喜欢吃零食,只要在家里,她的嘴巴就整天停不住。学校附近总有许多小摊设在那儿,一放学就会有不少同学聚集摊前买东西吃,宁宁也是积极的一个。上了半天课,尤其放学已接近傍晚时分,肚子也开始“抗议”了,不犒劳一下嘴和肚子,好像太对不起自己。
提示:路边摊饱受废气、回收油、甚至无证营业的小摊贩添加的有害物质的“摧残”,吃了以后很容易对身体带来伤害。建议可塞几包饼干在书包里,放学时饿了就吃几块,从而避免孩子光顾路边摊。
2、保持手的清洁
教育目的:养成良好的个人卫生习惯。
小羽才二年级,生性好动,看到什么新鲜玩意都爱用手去摸一下,以此满足自己的好奇心。但小羽又很懒,不喜欢洗手,特别是冬天,水温很低,就更不愿意把手伸进冰冷的水里了。那双小手总是黑黑的、脏兮兮的,看到吃的东西伸手就抓,很不讲卫生。
提示:病从口入,而细菌往往又是通过手进入嘴巴。有些病菌,例如肝炎病毒、痢疾杆菌等在自然环境中可以存活几个到十几个小时,如果触摸到又没有洗手,不仅自己容易被传染,还会成为病菌的传播者。
3、饭后不宜进行剧烈运动
教育目的:关心自己的身体,不要伤害它
中午刚吃完午饭,就有同学来叫小强去踢球。踢球是运动量非常大的体育活动,小强脚一碰到足球,就像一个上足了发条的玩具小老虎,劲头十足。可是玩了不到半小时,就捂着肚子站不起来了。到医院一检查,原来得的是急性阑尾炎,需要住院动手术。
提示:饭后进行剧烈的体育运动会适应性地使肌肉内的血流量增加,而流经消化器官的血液量减少,结果影响消化,经常这样容易得病。一般饭后应休息半小时到一个半小时,再进行运动。
4、冷饮不宜多吃
教育目的:了解肠道疾病的预防常识,养成良好的卫生习惯。
萧萧最爱打篮球,总是打得满头大汗,全身衣服都湿透了才肯罢休。热了以后,又觉得难受,特别是夏天,想马上让自己凉快下来。于是,刚打完球,还顾不得擦汗,就去小超市一连吃了好几个冷饮,然后就感觉肚子痛、想呕吐。
提示:过量的冷饮会导致各种消化酶减少,胃肠蠕动发生紊乱,胃痛、食欲不振、大便失调等随之而来。即使夏日里,儿童的冷饮摄入量每日也不应超过100克。
5、不购买三无食品
教育目的:掌握食品标签知识,学会自我保护。
元元喜欢跟着妈妈去超市买东西,虽然年纪小,却已经是妈妈的好帮手了。检查食品的产地、生产日期和保质期,缺一样都不行。不但检查自己爱吃的东西,还帮妈妈看购物车里的其他食品。发现问题,她还会去跟超市办公室的人提意见呢。
提示:购买食品时,应让孩子学会看标签上的内容,增强自我保护意识。对三无产品要主动抵制并及时向工商行政管理机关举报。同时,还要看食品标签是否完整,酱油、饮料、方便面、饼干等十几类食品包装上是否有国家强制认证的QS标志。
饮食卫生
食物是人们维持生命所不可缺少的物质。特别是少年儿童,正处在生长发育的关键时期,需要各种营养,以满足身体健康成长。但是,如果不讲究饮食卫生,就可能因此生病,使健康受到威胁。因此,把好“病从口入”关,饮食卫生是关键。
(2)小学生应养成的饮食卫生习惯。
第一,饭前要洗手,把好“病从口入”关。双手由于与外界的接触,沾染上许多的灰尘和千千万万的细菌,以及各种寄生虫卵。如果饭前不洗手,就可能将细菌和寄生虫卵吃下肚里,就会发生急性肠胃炎、痢疾、肝炎以及寄生虫病,从而影响健康。
3 第二,吃饭要定时定量,切不可暴饮暴食。吃饭定时定量可以使胃肠有规律地工作和休息,消化吸收得好。暴饮暴食就是见到自己喜爱吃的就猛吃一通,这样会增加胃肠负担·严重时还会引发急性肠胃炎等疾病。
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2024小学卫生健康校本教学工作总结(精选3篇)




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