2024演讲声音训练方法

投稿：范文网 时间：2022-06-19 22:36:12 收藏下载文档

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演讲声音不仅包括了音色、音调、音量，也包括了语气、力量和质感。那么，应该如何科学发声，让声音直达听众，充满力量呢?下面小编给大家分享演讲声音训练方法内容，希望能够帮助大家!

演讲声音训练方法

1、放慢速度

放慢语速，声音就会更有力量，更显权威。听众会有机会接受你的话并进行思考。你会流露出自信的魅力，彰显演讲内容的重要性。

2、声音充满能量

要想出色地演讲，重要的因素是要充满能量。一直以来，人们都是说演讲是“激情的对话”，会在更高的层面，跨度更大的距离，向更多的人显现出演讲者的能量。

3、声音让每个人都能听清

不论有多少听众，演讲时你都要做到：让声音能传达到离演讲台远的那一排听众。这样，你就会吸引场上每个人的全部注意力。不论何种情况，音响设备都是你好的伙伴，要提前认真检查。在会场内走走，看看是否有听不到声音的死角，要确保会场内各个地方的音响设备都安装妥当了。

4、声音富有震撼力

人的声音就像肌肉，通过练习和使用可以变得更加强壮。通过不断地练习，许多人可以塑造自己的声音，让原本小声小气的演讲者说起话来更有震撼力，更有自信心。要想塑造声音，增强震撼力，好的一个方法是大声朗读诗歌。

5、停顿

演讲中有效的声音技巧是“停顿的力量”。很多演讲者站在听众面前都会感到紧张，所以越讲语速越快，越讲声音越高，中间没有丝毫停顿。如果演讲者比较放松，语速就会放慢，不时停顿一下，语气更深沉，说话更有权威。

6、强调某一点的时候说得大声些、力度强些。

你说话时花的力气越多，越是强调某一句话，听众也会越发地关注和重视。

如果所讲的事情比较敏感，或者比较煽情，说时要放低音量，语气要更亲切。

7、声音和喉咙的生理特点

声音是用来演讲和说服他人的工具。为了确保声音和咽喉能处于佳的状态，可以做几件事。要想演讲精彩，声音有穿透力，体能是非常重要的。如果演讲时间较短，可以减少进食。这能保证你在演讲时充满活力，头脑清醒，使大脑处于佳工作状态。如果演讲时间较长，比如说一场半天或者的研讨会，那就必须要吃得好。蛋白质是佳选择。一份含固体蛋白质的早餐或午餐，能让你精力充沛地工作四五个小时。蛋白质能健脑，要想有效地思考和演讲就要摄入足够的蛋白质。这样才会保证声音产生力度，保持头脑清醒。

要保证嗓音尽可能处于佳状态，在演讲前和演讲期间就只能喝些常温水。冷水通常都加了冰块，会让声带受冷，减少声音中蕴含的热度。

有时候嗓音会出现问题。喉咙痛的时候就很难讲得清楚，无法让声音一直传送到后一排。如果遇到这种情况，可以喝些热水，多加些蜂蜜和柠檬汁。

科学的发声练习方法

一、唇部练习(每天练习30遍，分两次练)（练习之前发气泡音一次）

1、喷唇：也称作双唇后打响，双唇紧闭，将唇的力量集中于后中纵线三分之一的部位，唇齿相依，不裹唇，阻住气流，然后突然连续喷气出声，发出P、P、P的音。

2、咧唇：将双唇闭紧尽力向前噘起，然后将嘴角用力向两边伸展。（咧嘴），反复进行。

3、撇唇：双唇后闭紧向前噘起，然后向左歪、向右歪、向上抬、向下压。

4、绕唇：双唇闭紧向前噘听起，然后向左或向右作360度的转圈运动。

二、舌部练习(每天练习30遍，分两次练)（练习之前发气泡音一次）

1、伸舌：把口开大，提颧，要感觉鼻孔略微张开一些，然后努力地把舌头往外伸，舌尖越尖越好，舌体集中,舌尖向前、向左右、向上下尽力伸展,伸完了以后，再往回缩，缩到最大的程度。

2、刮舌：舌尖放在下齿背，上齿接触舌前部;舌前部逐渐挺起，将口腔撑开;上齿沿中纵线向前往后刮动。

3、弹舌：先把力量集中在舌尖，抵住上齿龈，堵住气流，堵住呼出的气流，突然打开爆发出te音。应该注意，舌的中纵线，前后的中纵线要用力，爆发出这个te te，越有力越好。