2022右脑开发训练窍门

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右半脑发达的人在知觉和想像力方面更强。认识右脑，右脑最重要的贡献是创造性思维。右脑不拘泥于局部的分析，而是统观全局，以大胆猜测跳跃式地前进，达到直觉的结论。下面给大家分享一些关于右脑开发训练窍门，希望对大家有帮助。

右脑开发训练方法

活用图片 ：可以运用图片进行练习，能充分发挥右脑的作用。图片可以任意选择。

左侧运动：可以通过多做左侧运动：用左手做事，比如用左手洗脸，刷牙，用筷子，扫地等等。总之，多用左手。

左右手同时写字：开始可以从比较容易的写起，数字1.2.3.4.等，字母a.b.c.d…d等，逐渐过渡到可以写自己的和家里人的姓名，单位和家庭地址;可以写一句话，一段短文等。

可以用左右手画画，画一些简单的，如横线，竖线，斜线，曲线等。逐渐过渡到可以画一些动植物和花草树木;还可以画一些简单的人物头像。左右手画出的图形，方向必须对应。

图像训练：可以多看图画，然后闭上眼睛冥想图画内容，可以海马星空的幻想。

可以从手机APP里下载一些训练右脑的小游戏，很有效的。

可以想象自己今天遇到的人，想象他(她)今天穿的衣服什么颜色，什么式样，他(她)平常有些什么小动作。再尝试用文字把你想到的都写下来，也可以提高右脑。

右脑开发训练窍门

学习前闭上眼睛，平静心情，然后深呼吸三次。开始用8秒钟时间缓缓呼气，在呼气有同时将心中的不愉快也一起呼出去。

然后用8秒钟吸气。这时边吸气边放松，想象自己心情平静，宇宙间清爽的能量充满全身。

接下来的8秒钟屏住呼吸，想象自己有外语已经说得很好，能够自由地用外语交谈了。 这个学习的原理是：认真地去想象能够让你的想象变成现实。

此时，你在大脑中想象着，但是与其严格地按照这个公式的步骤走，不如听着磁带来做，效果会更好：把注意力集中到磁带或CD里面的内容，随着暗示加深想象。

如何训练脑力

提升你的脑细胞数量

锻炼你的思维

减肥

有害的“脂肪”能使你傻乎乎么?当多伦多大学的研究人员使老鼠增加40%的脂肪，老鼠在脑功能的几个区域有所减退，包括记忆、空间识别和口令学习。如果食用高度饱和脂肪，肉类和奶制品里富含这种脂肪，问题将会更一步恶化。虽然你不可能被要求穿越一个小迷宫来寻找乳酪块，但这些结果仍对你有效，两个原因：脂肪能减少富含氧气的血液输送到大脑的流量，它也可能减缓葡萄糖的新陈代谢，葡萄糖是大脑养料的一种糖类。

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2022右脑开发训练窍门

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